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豆腐蛋花汤
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豆腐的营养价值与牛奶相近,适量食用豆腐确实对人体健康大有好处

时间:10-30分钟
食材
豆腐 100g
胡萝卜 200g
鸡蛋 2个
芝麻油 3g
盐 3g
水 500g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    材料：豆腐,鸡蛋,胡萝卜
  • 步骤 2/8
    豆腐,胡萝卜,切丁
  • 步骤 3/8
    鸡蛋搅成蛋液
  • 步骤 4/8
    锅里放适量的水,滴几滴芝麻油
  • 步骤 5/8
    豆腐,胡萝卜凉水下锅
  • 步骤 6/8
    水沸后,慢慢倒入蛋液
  • 步骤 7/8
    放入盐,用勺子搅均匀,汤煮几分钟
  • 步骤 8/8
    出锅
小贴士

豆腐同胡萝卜凉水开锅,鸡蛋液沸水下锅

发布于 2023-06-08
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