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豆腐皮黑木耳炒肉
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黎呇别捏我脸猪_

豆皮炒肉营养价值非常高，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。青椒含维生素非常高，是一盘妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

时间:10分钟内
食材
瘦肉 50g
豆腐皮 300g
黑木耳 50g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
葱 适量
干辣椒 适量
五香粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    豆皮切丝备用
  • 步骤 2/10
    瘦肉切丝，用料酒和盐腌制15分钟备用，油锅烧热，下肉丝
  • 步骤 3/10
    肉丝炒到变色出锅
  • 步骤 4/10
    油锅烧热，下葱丝爆香
  • 步骤 5/10
    下干辣椒
  • 步骤 6/10
    下浸泡过水的黑木耳，翻炒
  • 步骤 7/10
    下豆腐皮翻炒
  • 步骤 8/10
    加入生抽，盐，五香粉翻炒
  • 步骤 9/10
    下前面炒好的肉丝
  • 步骤 10/10
    翻炒片刻，出锅即可
小贴士

做这道菜要火大速度快哟。

发布于 2023-01-03
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