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蒜苗炒猪腰
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太上老君interior

猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效

时间:10分钟内
食材
猪腰 1个
油 适量
盐 适量
蒜苗 适量
料酒 适量
生粉 适量
生抽 适量
姜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    猪腰 1个
  • 步骤 2/10
    切片（料酒、生粉 、生抽、盐）淹15分钟
  • 步骤 3/10
    姜、蒜切好
  • 步骤 4/10
    热油炒香蒜头
  • 步骤 5/10
    倒入猪腰煸炒
  • 步骤 6/10
    炒熟装盘
  • 步骤 7/10
    热油炒蒜叶
  • 步骤 8/10
    炒软放盐
  • 步骤 9/10
    倒入炒好的猪腰
  • 步骤 10/10
    炒匀即可
小贴士

猪腰的油膜要去掉

发布于 2023-01-14
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