茼蒿炒肉
3万 热度 152 收藏
YYcon_

茼蒿消食开胃,通便利腑,茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。

时间:10分钟内
食材
茼蒿 400g
适量
适量
五花肉 50g
适量
酱油 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备400克茼蒿。
  • 步骤 2/10
    洗干净切段。
  • 步骤 3/10
    五花肉切片,切葱花。
  • 步骤 4/10
    在锅里倒一勺油。
  • 步骤 5/10
    放入五花肉和葱花炒香。
  • 步骤 6/10
    加半勺糖。
  • 步骤 7/10
    加少许酱油。
  • 步骤 8/10
    大火翻炒。
  • 步骤 9/10
    加一勺盐。
  • 步骤 10/10
    大火翻炒4分钟左右即可。
小贴士

茼蒿辛香滑利,胃虚泄泻者不宜多食。

发布于 2022-09-22
评论
相关菜谱