秋葵番茄煮乌冬
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Mars呆萌

这是一碗素食乌冬,食材简单也健康。秋葵、番茄都是我们大家所熟识的食材,或许有人不知道什么叫乌冬,我上一个菜谱里介绍过。

这天中午吃的有点腻,晚餐就不打算煮饭了,但是也不能不吃,所以就想到用再有的食材煮一碗清爽健康的乌冬。

时间:10-30分钟
食材
乌冬 200g
芝麻油 适量
适量
胡椒粉 适量
秋葵 适量
番茄 适量
小葱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将食材准备好:乌冬、秋葵、番茄、小葱
  • 步骤 2/8
    将秋葵洗干净后去头去尾然后切片;番茄切小块;小葱切粒。
  • 步骤 3/8
    烧开一锅水,将乌冬放入大火煮。
  • 步骤 4/8
    期间用筷子将乌冬搅散。
  • 步骤 5/8
    煮开后就可以放入秋葵。
  • 步骤 6/8
    然后再放入番茄。
  • 步骤 7/8
    继续大火煮沸,调入少许盐与胡椒粉。
  • 步骤 8/8
    熄火前放入适量芝麻油与葱花即可。
小贴士

1、番茄与秋葵都不需要煮太久。吃之前加入少许冬菜会更有风味。

发布于 2022-08-11
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