包菜凉薯片减肥素菜，近期正在减肥，减肥中多吃素菜少吃荤。减肥需要控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼素食。意志决定减肥的效果与质量，减肥，需要长期的努力，少吃多动是最基本的原则，结合适量的有氧运动才能达到减肥的效果。
包菜凉薯片减肥美食。