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微波炉版五香花生米
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噗哈哈哈XD

花生米作为下酒菜和零食都是不错的选择，相比其他坚果，花生的价格较为低廉，供应丰富。无论蛋白质、矿物质，还是维生素含量都很不错，可谓性价比最高的坚果，今天用微波炉做的五香味的，没有放油，吃起来更加健康了

时间:10分钟内
食材
花生仁 250g
盐 5小勺
八角 2个
开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    生花生米淘洗干净
  • 步骤 2/8
    加入盐、八角里面
  • 步骤 3/8
    倒入热开水里面，水的高度没过所有的花生米
  • 步骤 4/8
    静置2小时
  • 步骤 5/8
    2小时后，沥干水分
  • 步骤 6/8
    放入微波炉中高火4分钟
  • 步骤 7/8
    加热好后取出来
  • 步骤 8/8
    摊凉，完全冷却了，就装进密封盒里装起来！
小贴士

1.盐的量比较多，方便入味。

2.刚做好的花生米的热的不脆，放凉以后就会脆了。

3.具体根据微波炉的火力来调节时间，听到在微波炉里面有噼里啪啦的声音就可以了拿出来了

发布于 2025-02-05
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