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雪菜炒香芋
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有腹肌visa

芋头即香芋含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。。。

时间:10-30分钟
食材
香芋 285g
雪菜 100g
油 适量
盐 适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    食材：香芋（已去皮清洗）、雪菜（已清洗切开）
  • 步骤 2/11
    将已清洗好的香芋放在案板上切成小块。
  • 步骤 3/11
    随后，下入高压锅中。
  • 步骤 4/11
    加入一些清水。
  • 步骤 5/11
    接着，盖上盖用大火上气烧煮2——3分钟后关火。
  • 步骤 6/11
    焖至没气后开盖。
  • 步骤 7/11
    烧锅倒油烧热，下入切开的雪菜翻炒翻炒。
  • 步骤 8/11
    然后，合入煮熟的香芋翻炒一下。
  • 步骤 9/11
    最后，加适量的盐。
  • 步骤 10/11
    加适量的味精。
  • 步骤 11/11
    调味炒匀即成。
小贴士

简单易做

发布于 2022-08-27
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