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玉米龙利鱼肠
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优雅
我们都知道龙利鱼非常有营养,能给宝宝补充DHA,对眼睛也很好,妈妈可以尝试自己在家给宝宝做鱼肠,不用担心有防腐剂,安全健康!
食材
龙利鱼
200克
玉米
20克
柠檬
1片
烹饪步骤
步骤 1/9
准备好玉米,龙利鱼,柠檬
步骤 2/9
玉米煮熟去皮,这个季节没有鲜玉米了,用冻玉米代替了
步骤 3/9
龙利鱼滴几滴柠檬汁去腥,用刀刮蓉,去掉筋膜
步骤 4/9
所有的筋膜去掉后,用料理机打碎
步骤 5/9
打成泥状
步骤 6/9
把玉米切碎和鱼肉拌匀,放在锡纸上卷起来
步骤 7/9
卷紧,做够吃一周的量就可以
步骤 8/9
中火蒸15分钟
步骤 9/9
冷却定型后剥开锡纸,冷冻就可以了,宝宝很爱吃
小贴士
一岁以内不放盐
发布于 2023-10-25
评论
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