得莫利炖鱼
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是雨叔本人

东北特色菜得莫利炖鱼,已有百多年的历史,源自黑龙江省方正县伊汉通乡得莫利村,这道菜的主料是活鱼,可以是鲤鱼、草鱼、青鱼、鲫鱼,也可以是鲇鱼,嘎牙子,特点是新鲜活鱼与卤水豆腐、五花肉、粉条、白菜、酱炆火炖上半小时左右,鱼浸透了肉香,豆腐、粉条白菜吸取了鱼的精华,酱香浓郁,肉嫩醇厚,口感滑润,味道鲜美,现在这道菜已走进千家万户,成为东北人的家常菜了。

食材
鲫鱼 1条
豆腐 半块
粉条 100g
适量
香其酱 100g
白菜叶 3片
花椒 适量
葱姜 适量
香叶 适量
肉桂 适量
料酒 适量
生抽 适量
干红椒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    备齐材料
  • 步骤 2/11
    五花肉馅过水焯一下,冷水洗净,国内加入适量的水,加入葱姜、花椒大料、香叶、肉桂,加入焯过水的五花肉煮10分钟,不用煮熟
  • 步骤 3/11
    粉条提前冷水浸泡,葱姜洗净切段切片,鱼去鳞去内脏去腮,洗净去醒线打花刀,白菜洗净切段,豆腐切片,五花肉切片
  • 步骤 4/11
    砂锅加入适量的油,鱼晾干或用厨房纸擦掉水分,入锅旺火两面煎至金黄取出备用
  • 步骤 5/11
    砂锅加入适量的油炸香花椒大料,基本炸糊,然后取出花椒大料扔掉
  • 步骤 6/11
    锅中余油爆香葱姜、干辣椒,加入香其酱、酱油、料酒翻炒出香味
  • 步骤 7/11
    加入适量的水
  • 步骤 8/11
    加入白菜叶和鱼,大火烧开炆火炖10分钟左右
  • 步骤 9/11
    加入豆腐、猪肉、粉条大火烧开炆火炖10到15分钟
  • 步骤 10/11
    闭火
  • 步骤 11/11
    撒点香菜叶出锅。
小贴士

1、鱼两面打花刀不要切深了,不然炖的时候鱼会碎掉。

2、水要适量多放一些,后边要炖粉条。

3、喜欢辣的可以放朝天椒,香其酱也可以换成郫县豆瓣酱。

4、鱼、豆腐、粉条尽量放在白菜叶上,避免糊锅。

发布于 2022-03-20
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