茭白黄豆盒子
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茭白大量上市,价格也平民,茭白以丰富营养的价值而被称为“水中参”茭白味甘微寒,具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿的功效,另外还能补虚健体、美容减肥呢。

和上黄豆炒熟,做成盒子,极好的早餐。

时间:10分钟内
食材
茭白 2根
黄豆 150g
面粉 150g
南瓜泥 80g
适量
适量
胡椒粉 适量
米醋 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    150G面粉加80G南瓜泥和成面团,醒15分钟
  • 步骤 2/8
    茭白黄豆炒熟备用,请参考链接:
  • 步骤 3/8
    醒好的面团,撖成薄片
  • 步骤 4/8
    铺上馅:茭白黄豆
  • 步骤 5/8
    对折起来
  • 步骤 6/8
    再对折起来,盒子就做好了。
  • 步骤 7/8
    码入刷了油的平底锅
  • 步骤 8/8
    煎至二面金黄。
小贴士

煎的过程中,可适量点些温水。

发布于 2022-03-19
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