现在的人，都对食品安全有了许多新的认识，在这些新的认识中，许多人也明白了食品对人身体的影响，所以，现在的人对吃这方面越来越讲究了，也比较会挑选健康的食品来食用，橄榄油做出来的菜吃着没有什么负担，今天的这款鸡肉饭，吃着香还没有负担，是不是看着就想吃呢？
1、鸡胸肉要买新鲜的，要是隔夜了容易出骚味，不好吃了。
2、因为用了不粘锅，所以炒的菜就不用放太多的油，这样少油的菜，吃着也健康。
3、菠萝入菜一定要最后放入，而且一放入，一翻匀就要关火盛出，以免水果遇热变酸。
4、模子要是脱不出来，可以用水果刀在旁边走上一圈，就很容易脱出来了哦。