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胡椒紫菜蛋饼
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仔净唾接途

紫菜营养丰富，含碘量很高，富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健。

时间:10-30分钟
食材
面粉 100g
油 适量
盐 适量
紫菜 适量
胡椒 适量
鸡蛋 1个
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    面粉加清水拌匀后打入一个鸡蛋，加入胡椒粉和盐拌匀
  • 步骤 2/6
    紫菜用剪刀剪碎加入到面糊中
  • 步骤 3/6
    拌成紫菜面糊
  • 步骤 4/6
    平底锅放少许油，倒入面糊煎一面金黄色
  • 步骤 5/6
    翻面煎另一面金黄色
  • 步骤 6/6
    切块食用
小贴士

煎饼要小火，要不容易糊。

发布于 2022-08-19
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