香蕉核桃馅的小餐包,面包松软,馅料营养丰富,香甜可口!
核桃又被称为“益智果”,核桃含有较多优质的蛋白质及人体营养必须的不饱和脂肪酸,能滋养脑细胞,增加脑功能。而且,核桃仁还能缓解疲劳和减轻压力的作用。
香蕉,又被称为“快乐水果”,“智慧水果”。营养价值高,热量低,研究人员表示用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。
1.中种面团不用发过,否则面包不松软。
2.液体量根据面粉不同有所变化,根据情况自行调整。
3.香蕉馅尽量收干些,方便包。