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清蒸多宝鱼
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多宝鱼，鱼肉鲜嫩，肉质细腻，适合老人和孩子食用。多宝鱼蛋白质丰富，含有各种微量元素，是一个很好的补充蛋白质的食源

时间:10-30分钟
食材
多宝鱼 500g
姜 50g
葱 50g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    多宝鱼洗净
  • 步骤 2/6
    多宝鱼装盘
  • 步骤 3/6
    放入酱油，盐，弄均匀
  • 步骤 4/6
    放入大蒜，生姜，葱段
  • 步骤 5/6
    放在蒸锅里隔水蒸
  • 步骤 6/6
    蒸20分钟，出锅即可
小贴士

蒸鱼要用蒸鱼豉油才好吃

发布于 2023-03-28
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