清蒸海鱼
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香曼肥

这条鱼我至今不知道叫什么名字,开始以为是黄花鱼,但大家都说不是,那就统称海鱼吧,海鱼绝对没错,呵呵。清蒸不仅味道鲜美,而且最能保持食物的营养成分。而且这种鱼小刺很少,时候老人和小孩食用。

时间:10-30分钟
食材
海鱼 500g
葱白 适量
适量
适量
适量
料酒 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好海鱼一条。
  • 步骤 2/6
    鱼洗净去头去尾,放到盘子里。
  • 步骤 3/6
    姜切丝、葱白切段。
  • 步骤 4/6
    姜丝葱段放在鱼身上,加油、盐、料酒、酱油腌制10分钟。
  • 步骤 5/6
    将腌好的鱼放进锅内。
  • 步骤 6/6
    加盖大火蒸15分钟即可。
小贴士

1、鱼头鱼尾可以不去,我们家是因为盘子小了,所以去掉头尾。

2、蒸鱼时,火不要开得太小,以免蒸制时间过长,鱼肉变老。

发布于 2022-09-30
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