开胃辣椒
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思元

这几天我老公吃饭不香、饭量减少。具老公说吃什么都没味道,什么都不吃。这可不行,老公可是家里的顶梁柱,得想法增强他的食欲。常听说在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量。因此自创了这道菜,效果还不错哦。并且辣椒的营养非常丰富。辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;辣椒含有一种特殊物质,能加速新陈代谢天谢地达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用;这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

时间:10分钟内
食材
干辣椒 100g
大蒜 2头
大葱 10段
适量
适量
白糖 适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    先备好食材:辣椒、大蒜、大葱
  • 步骤 2/8
    把辣椒、大蒜、大葱剁碎备用
  • 步骤 3/8
    锅内多放油,油热先辣椒放锅里翻炒
  • 步骤 4/8
    等辣椒炒至变色放入蒜末、葱末进行翻炒
  • 步骤 5/8
    炒出蒜、葱香味时
  • 步骤 6/8
    放入盐、白糖再翻炒
  • 步骤 7/8
    炒出辣椒油时,关火,趁余热放入鸡精,出锅
  • 步骤 8/8
    上菜啦
小贴士

油一定多放,不然不好吃哈

发布于 2022-04-10
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