作为药食兼备的食材,豆制品是植物食品中蛋白质含量较高的,含有8种人体必需的氨基酸,同时含有动物性食物所缺少的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。多吃些豆制品益处多多,可以保护肝脏、促进机体代谢、增强免疫力。
酱香浓郁的叉烧酱,不仅仅是传统理解上只能做肉类,用它来料理的素食,得益于酱汁的浸染,咸甜适口,浑厚鲜美,无论看着还是吃着,都比肉还香呢。
1. 制作这款菜要选择老豆腐,口感更扎实一些;
2. 炸豆腐一定要中火或大火,油要烧热;
3. 豆腐的形状可以根据个人喜好调整;
4. 收汁要大火,动作要迅速,否则豆腐煮软会影响口感。