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山药炒肉
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吾心给谁人暨

山药能健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。山药炒肉还是第一次做。

时间:10-30分钟
食材
山药 250g
油 适量
盐 适量
葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备山药。
  • 步骤 2/8
    去皮。
  • 步骤 3/8
    切片。
  • 步骤 4/8
    肉切片。
  • 步骤 5/8
    油热放肉煸炒。
  • 步骤 6/8
    放山药煸炒。
  • 步骤 7/8
    放少量的生抽和盐。
  • 步骤 8/8
    炒熟出锅。
小贴士

少油少盐，健康美味。

发布于 2022-06-22
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