西芹藕丁
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这道菜是一道很适合中老年人吃的保健菜,西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。

时间:10分钟内
食材
西芹 1大根
1小节
适量
适量
蔬之鲜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    藕洗净切丁,芹菜叶切成小段
  • 步骤 2/6
    锅里倒入适量的油烧热
  • 步骤 3/6
    锅里倒油烧热后倒入藕丁翻炒
  • 步骤 4/6
    翻炒几下后,倒入芹菜段一起翻炒
  • 步骤 5/6
    加入调料,盐,味精
  • 步骤 6/6
    炒均匀后即可装盘了~
小贴士

两种食材都很容易熟的,稍微翻炒几下就可以了

发布于 2023-04-17
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