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爆炒三丁
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寒蓝釉

一般鸡肉给小朋友吃也是最好的，小朋正在长身体，需要钙，蛋白质，之类的。因为鸡肉的蛋白质的含量颇多，鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，是属于高蛋白低脂肪的食品。

时间:10分钟内
食材
鸡肉 100g
红萝卜 100g
黄瓜 60g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
米酒 适量
鸡粉 适量
太白粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    所有材料
  • 步骤 2/7
    鸡肉切丁，用酱油，米酒，太白粉腌一下
  • 步骤 3/7
    锅里的油热，放入大蒜，姜炒香
  • 步骤 4/7
    再放入肉丁炒变色
  • 步骤 5/7
    放入红萝卜炒一下
  • 步骤 6/7
    再放入黄瓜翻炒
  • 步骤 7/7
    放入盐，鸡粉就可以了
小贴士

用辣椒炒会更好吃

发布于 2022-11-16
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