陈皮绿豆沙
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ferry买醉

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

现在天气比较热,刚好弟弟今晚放假回来就煲了一锅。

时间:1-2小时
食材
绿豆 300g
黄片糖 2块
去皮绿豆 100g
陈皮 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    取300g有皮绿豆,100g去皮绿豆
  • 步骤 2/8
    洗净,用水泡1个小时
  • 步骤 3/8
    加水,大火煮开
  • 步骤 4/8
    新会陈皮拿一小块
  • 步骤 5/8
    煮开后加入陈皮
  • 步骤 6/8
    煮到开了以后揭开盖子,不然会滚到到处都是
  • 步骤 7/8
    差不多好的时候加入黄片糖
  • 步骤 8/8
    糖的分量自己选择
小贴士

绿豆泡久一点就煮的时候时间可以短一点点,加入陈皮味道会更好哦!

发布于 2022-08-27
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