陈皮红豆沙
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澈叶蓝凌赵

陈皮红豆沙是广东传统精典甜品,或叫糖水,将陈皮与红豆一起煮,煮好后加点冰糖就可以食用了,做为下午茶或餐后甜点。

陈皮具有止咳化痰,降血压,疏通心脑血管等功效,红豆沙有清心养神、健脾益肾功效,这样搭配在一起可以有效地调理身体机能和达到保健作用

舅舅告诉我,三年以上的桔皮才是陈皮,于是乎,去了公公的厨房,找到了一包原来婆婆收藏的陈皮,婆婆好些年不在家了,这些陈皮可算正宗了。 做好之后,除了小家伙不喜欢陈皮味道,在家里还是非常受欢迎的

时间:1-2小时
食材
红豆 100g
陈皮 20g
清水 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    陈皮提前泡软
  • 步骤 2/10
    红豆提前泡四个小时以上
  • 步骤 3/10
    泡好的陈皮除去白色的筋切成小条。这个筋也可以不去除的,有止咳的作用
  • 步骤 4/10
    小电锅内锅加水预热
  • 步骤 5/10
    加入陈皮
  • 步骤 6/10
    加入红豆
  • 步骤 7/10
    盖上盖慢慢地煲去吧
  • 步骤 8/10
    冰糖备好
  • 步骤 9/10
    用这个锅做红豆沙是有点错误的,花了3个多小时才煲好,不过因为功率小,电倒用不了多少,加入冰糖,熬至冰糖融化
  • 步骤 10/10
    煲好之后真正的成沙了,带着陈皮的清香,很美味
小贴士

红豆要提前泡涨,这样熟得快容易出沙

发布于 2024-05-06
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