在当今提倡养生保健的大气候下，我也经常注意饮食的合理搭配。过去只知道煮白米粥，而现在我也经常的搭配着吃一些粗粮，使家人的营养更全面。

前一段时间朋友从乡下给我带来了一点杂粮面，（里面包括了黄豆、黑豆、玉米、大米、小米）于是我就经常给家人熬制一点杂粮粥，非常有营养哦。