今天做了荞叶豆腐，荞叶就是荞头的叶子，呵呵。豆腐的营养价值很高，豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好作用，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
挺简单的，没啥技巧