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西红柿炒菜花
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手嗡凭孛蒂

西红柿炒菜花的味道好，营养价值也十分丰富，在干燥的季节，皮肤很容易缺水破皮，西红柿、菜花都含有丰富的维生素C，干燥的天气食用，非常适合。

时间:10-30分钟
食材
五花肉 200g
菜花 400g
西红柿 150g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
花椒面 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备葱花
  • 步骤 2/8
    肉切片
  • 步骤 3/8
    柿子洗净，切好
  • 步骤 4/8
    菜花摆好，用热水焯一下备用
  • 步骤 5/8
    油热后炒肉，然后放入葱花，加入适量花椒面
  • 步骤 6/8
    放入西红柿继续翻炒，炒出汤
  • 步骤 7/8
    放入菜花翻炒，加入适量的盐
  • 步骤 8/8
    加入酱油，翻炒即可
小贴士

菜花洗净后，用手摆成小瓣，然后烧开水，焯一下菜花，熟菜花好炒。

发布于 2022-06-28
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