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西红柿烧豆腐
1.5万 热度
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孤单
西红柿是防晒食品,夏天太阳紫外线很伤皮肤,要多吃防晒食品,豆腐吃了增加饱腹感,是减肥时期不可缺少的食品,这是一道很适合夏天使用的菜,家里经常会吃到
时间:10分钟内
食材
豆腐
300g
西红柿
100g
毛豆
50g
油
适量
盐
适量
糖
适量
味精
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/12
所需原料,豆腐,西红柿,毛豆
步骤 2/12
豆腐洗净切片
步骤 3/12
西红柿洗净切块
步骤 4/12
锅中放油,放入切好的豆腐煎一下
步骤 5/12
煎到两面金黄捞出
步骤 6/12
锅中放油,油热后,放入西红柿煸炒
步骤 7/12
炒到西红柿出红油,放入煎好的豆腐
步骤 8/12
翻炒均匀,放入毛豆,翻炒2分钟
步骤 9/12
放入适量的盐
步骤 10/12
放入适量的糖
步骤 11/12
加入适量的水,
步骤 12/12
炒到毛豆成熟,豆腐入味,放入适量的味精即可
小贴士
豆腐要提前煎一下,炒着不容易碎
毛豆一定要烧熟
发布于 2023-06-04
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