麻辣干锅莲藕片
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suit柔美

冬天不能错过的干锅菜,健脾开胃,舌尖上的味蕾,够麻够辣才有味。做法简单,食材少,一上桌全扫光。麻辣干锅藕片,香、麻、辣、舌尖上的味蕾盛会

莲藕全身是宝,营养丰富,含丰富的铁和钙。清热凉血,通便止泻,健脾开胃。莲藕可以生吃、炒着吃,炖着吃,还能煲汤,做糖藕,零食等等。

时间:10分钟内
食材
莲藕 600克
花生米 50克
6毫升
3克
生抽 2毫升
老抽 1毫升
干辣椒 15克
花椒 1克
10克
香菜 10克
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材:莲藕、花生米、干辣椒等食材;
  • 步骤 2/9
    莲藕去皮,洗净,切片;
  • 步骤 3/9
    用油锅炸熟花生米,捞出沥干油;
  • 步骤 4/9
    继续炸莲藕片,炸好捞出,沥干油;
  • 步骤 5/9
    热锅,倒油,煸香蒜片、放入干辣椒、花椒、煸炒香味;
  • 步骤 6/9
    把炸过莲藕片加入,翻炒;
  • 步骤 7/9
    放生抽、老抽炒均
  • 步骤 8/9
    花生米、香菜加入,翻炒;
  • 步骤 9/9
    放盐炒均即可
小贴士

1.花生米要炸熟立刻出锅;

2.莲藕片要炸好沥干油;

3.生抽调味,要颜色好看,放些老抽。

发布于 2024-10-09
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