酱爆杏鲍菇
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淋湿的记忆忆薇

天气越来越热了,食欲也下降了。喜欢吃些清淡爽口的菜式。我为大家分享一道酱香十足,四季皆宜的‘酱爆杏鲍菇’。杏鲍菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效

这道酱爆杏鲍菇是一道素材荤吃的下饭 佐酒菜。以‘酱爆鸡丁’的方法来烹制的。用杏鲍菇代替了鸡肉。使这道菜没有了油腻感,却增加了杏鲍菇的香气。就更加清爽和健康了。

时间:10分钟内
食材
杏鲍菇 300g
黄瓜 100g
适量
豆瓣酱 1大勺
适量
鸡精 适量
葱碎 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    杏鲍菇洗净,沥干水分
  • 步骤 2/10
    把杏鲍菇切成丁。准备好六月鲜豆瓣酱。
  • 步骤 3/10
    黄瓜洗净,切成丁。
  • 步骤 4/10
    炒锅烧热,注入少量的油,下入杏鲍菇丁煸炒。
  • 步骤 5/10
    煸炒至杏鲍菇微黄后倒出。
  • 步骤 6/10
    另起锅,注入油,爆香葱碎。
  • 步骤 7/10
    加入1大勺豆瓣酱和糖,煸炒均匀。
  • 步骤 8/10
    加入煸炒好的杏鲍菇丁,翻炒均匀。
  • 步骤 9/10
    再加入黄瓜丁,继续煸炒。
  • 步骤 10/10
    煸炒至每粒杏鲍菇和黄瓜丁都能够均匀沾满酱汁,加入鸡精调味即可。
小贴士

煸炒豆瓣酱时要小火,还要不停的翻炒,以免粘锅。

豆瓣酱已经很咸了,就不要再添加盐了

发布于 2023-07-20
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