栗子煲鸡
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奇树丶

天冷了,又到了吃肉不怕长胖的时候,嘿嘿,这对我们食肉兽来说,真是件幸福的事情。

给家人做了栗子煲鸡,真心滴香。

为了让这道菜更加的惹味,鱼还专门放进煲仔中焖煮了一下,做出来的成品,真心滴好吃,那鸡特别特别滴嫩,栗子特别特别特别滴粉甜。

就连那小许的汁儿,拌饭都特别特别香,家里的领导为此还狠狠地表扬了鱼,喜欢板栗和鸡的亲,一定绝对要试试。

食材小知识:

栗子,是板栗的俗称,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病,有较好的预防和治疗作用。老年人如常食栗子,可达到抗衰老、延年益寿的目的。它含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

时间:10-30分钟
食材
光鸡 750g
去皮栗子 150g
香芹 适量
辣椒干 适量
适量
红葱头 适量
柱侯酱 适量
蚝油 适量
白砂糖 适量
料酒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/19
    把所有材料准备好。
  • 步骤 2/19
    鸡洗干净,切成小块。
  • 步骤 3/19
    加入小许盐和料酒腌制20分钟。
  • 步骤 4/19
    红葱头洗干净,去掉外衣,切成片备用。
  • 步骤 5/19
    姜去皮,切丝。
  • 步骤 6/19
    香芹洗干净,摘去叶子,切段。
  • 步骤 7/19
    辣椒干洗干净,切段。
  • 步骤 8/19
    热锅下油,油烧至6成热时加入红葱头片、辣椒段、姜丝。
  • 步骤 9/19
    中火爆香,加入鸡块,调大火。
  • 步骤 10/19
    快手翻炒,翻炒鸡块转色后加入柱候酱。
  • 步骤 11/19
    翻炒均匀后加入蚝油。
  • 步骤 12/19
    继续翻炒几下后加入栗子。
  • 步骤 13/19
    加入小许白砂糖。
  • 步骤 14/19
    快手翻炒均匀。
  • 步骤 15/19
    加入小许清水,盖上锅盖,煮至差不多收汁时熄火。
  • 步骤 16/19
    倒入砂锅中,盖上锅盖。
  • 步骤 17/19
    中火焖煮5--8分钟左右,加入香芹段,视个人口味调入小许盐,煮至香芹转色熟透后即可熄火上桌。
  • 步骤 18/19
    香喷喷滴,绝对地惹味。
  • 步骤 19/19
    鸡肉超嫩,栗子粉甜粉甜的,超好吃,就连小许汁儿拌饭都非常非常好吃。
小贴士

1、调料中所有份量可按个人口味增减。喜欢吃辣的,还可以加点老干妈或多放点辣椒。

2、步骤12中的白砂糖,只须加小许哈,用来吊吊味而已,不要加太多。

发布于 2022-10-02
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