清煮梭子蟹
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皮卡丘

女儿早就吵着要吃蟹,可菜场上的梭子蟹我不太敢买,天气太热,就怕变质。今天下午老公去了吕四带回来一只只还张牙舞爪的梭子蟹,这下可放心大胆吃了。梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。但梭子蟹属寒性,胃寒者慎吃。吃的时候搭配姜醋汁可 以缓解寒性、去除腥味。

食材
梭子蟹 10只
适量
生抽 适量
大蒜 2瓣
适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    把蟹用小刷子刷干净。
  • 步骤 2/7
    上锅加水开始煮。
  • 步骤 3/7
    大火烧开5分钟后用中小火煮。
  • 步骤 4/7
    趁煮螃蟹时间把姜、蒜切沫。
  • 步骤 5/7
    稍放点油,油热时放点葱,让葱香出来,关火。
  • 步骤 6/7
    碗中放入姜蒜、一点生抽、醋、葱油,做成蘸料。
  • 步骤 7/7
    煮40分钟左右,香喷喷的蟹出锅了。
小贴士

螃蟹煮时先大火后小火。蘸料姜蒜多放点,因为螃蟹是寒性食物。生抽少放点,梭子蟹本身有咸味。

发布于 2025-03-14
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