西葫芦炒木耳
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大叔的可爱女朋友

家里的宝贝在蔬菜中偏爱西葫芦,菌类就爱吃木耳,今天我把这两种儿子最爱吃的搭配炒在一起,效果很不错哦!宝贝很爱吃,这一盘子他就吃了半盘呢!爽口健康好吃。谢谢支持。

时间:10分钟内
食材
西葫芦 150g
木耳 70g
适量
适量
适量
大蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材,木耳提前泡发好。
  • 步骤 2/6
    将西葫芦切片,木耳焯水后撕成小朵,葱蒜切好。
  • 步骤 3/6
    锅中油热后先放入葱蒜炒香,在放入葫芦片和适量食盐翻炒。
  • 步骤 4/6
    大火炒至葫芦片变软后放入木耳继续翻炒。
  • 步骤 5/6
    翻炒均匀即可关火。
  • 步骤 6/6
    爽口的素菜。
小贴士

烹饪时间不易过长,避免营养流失。

发布于 2022-06-13
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