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香辣藕片
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白衣影眠梦笑香

莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量

莲蓬的维生素C和食物纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。

时间:10-30分钟
食材
藕 200g
油 适量
盐 适量
豆瓣酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    藕洗净切薄片
  • 步骤 2/5
    倒适量油爆香豆瓣酱
  • 步骤 3/5
    倒入藕片翻炒
  • 步骤 4/5
    加适量辣椒油
  • 步骤 5/5
    翻炒均匀后起锅
小贴士

注意火候

发布于 2022-08-31
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