橙皮烧肉
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动静unreasonable

橙皮烧肉味道独特,烧出的肉具有橙子的清香味道,且肉肉肥而不腻,有入口即化的口感。

橙皮具有理气,化痰,健脾,导滞。治感冒咳嗽,食欲不振,胸腹胀痛,肠鸣便泻,乳痈的功效。

食材
五花肉 500g
适量
适量
八角 3瓣
橙皮 适量
桂皮 1片
老抽 5小勺
料酒 2小勺
鸡精 少许
适量
适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    原材料。
  • 步骤 2/8
    将五花肉切成块。
  • 步骤 3/8
    将葱姜蒜切成段,八角,桂皮,橙皮清洗干净待用。
  • 步骤 4/8
    锅中倒入适量油烧热,放入切好的肉块进行煸炒,肉炒出油。
  • 步骤 5/8
    依次放入葱姜蒜,料酒,老抽,八角,桂皮继续煸炒。
  • 步骤 6/8
    待肉煸出香味后,倒入热水,没过肉。
  • 步骤 7/8
    放入备好的橙皮,盖锅盖大火改中小火继续焖煮至肉软烂,大约40分钟。
  • 步骤 8/8
    放入少许鸡精,大火收汁,即可食用。
小贴士

我用的橙皮干是自己晒的,吃橙子时可以保留橙皮,晒干可以用来烧肉吃。

发布于 2025-01-07
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