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黑木耳拌千张
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飞雪bribe

千张是大豆做成的，含有大量的优质蛋白，是补充蛋白质的一种好食物，它质朴的颜色相当诱人，千张口感弹韧，不仅营养丰富，而且简单实惠，做法也相当简单。。。

时间:10分钟内
食材
黑木耳 10g
千张 120g
芝麻油 适量
盐 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：黑木耳（已泡发清洗）、千张
  • 步骤 2/9
    将千张放在案板上切开，待用。
  • 步骤 3/9
    先将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开。
  • 步骤 4/9
    接着，合入切好的千张焯开，捞出。
  • 步骤 5/9
    用凉开水过凉。
  • 步骤 6/9
    然后，将过凉好的黑木耳千张沥干水分，加适量的盐。
  • 步骤 7/9
    加适量的酱油。
  • 步骤 8/9
    加适量的芝麻油。
  • 步骤 9/9
    调味拌匀即成。
小贴士

简单易做

发布于 2024-10-08
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