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青瓜面筋拌凉皮
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青瓜的营养成份，虽不及苋菜、蕃茄，在瓜类中，则是表表者；它含有重要的矿物质和多种的维他命，有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命A及C。

时间:10-30分钟
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    面筋切块
  • 步骤 2/6
    凉皮备用
  • 步骤 3/6
    切丝
  • 步骤 4/6
    黄瓜洗净切丝
  • 步骤 5/6
    把食材放在一起。加入醋五香粉，味精，蒜末，麻油。搅拌均匀即可
  • 步骤 6/6
    可以吃了
小贴士

青瓜要洗净。

发布于 2023-07-25
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