拌千张芹菜
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岫烟priority

今天这款少油少盐的热拌菜,感觉还挺清新的。

无论作为下饭菜或者下酒菜,都是不错的选择。

时间:10-30分钟
食材
千张 100g
花生米 1把
芹菜 4根
适量
适量
沙拉汁 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    备好食材。
  • 步骤 2/6
    花生米清洗一下后沥干水份,锅里下少量油,把花生米倒进炒至香脆。
  • 步骤 3/6
    千张清洗干净后切成小条,芹菜切成段。
  • 步骤 4/6
    锅里烧开适量水,加少量盐和油,先把芹菜放进焯水捞起备用。
  • 步骤 5/6
    再把千张条放进焯水。
  • 步骤 6/6
    两种食材放容器里,加进沙拉汁焙煎芝麻口味拌匀,撒上炒好的花生米即可。
小贴士

1.锅里放少量盐和油,再把千张和芹菜焯水,这样既能让食材入味味,也能使得芹菜更翠绿。

2.换成夏天做这个菜,把食材焯水后过一遍冷开水或冰水会更清爽。

发布于 2024-02-12
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