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凉拌海带丝
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秋离未离代桃

海带含有丰富的碘，凉拌的海带清爽入口，喜欢的呢，嘻嘻~~

时间:10分钟内
食材
海带丝 200g
油 适量
盐 适量
蒜末 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将海带泡开，注意多冲洗几遍，把上面的脏东西洗干净，然后切丝。
  • 步骤 2/4
    锅中加入水，水煮开后把海带丝倒入锅中。
  • 步骤 3/4
    煮至5、6分钟，厚的可以多煮一会，煮好后用凉水浸泡冲洗。
  • 步骤 4/4
    将蒜末、盐、生抽、香醋加入海带中，翻匀即可。
小贴士

海带泡开，注意多冲洗几遍，把上面的脏东西洗干净

发布于 2022-11-03
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