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青椒土豆丝
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寄玉丝
土豆不仅营养丰富,和胃健脾而且利于减肥,每周平均吃上五至六个土豆,患中风的危险性可减少40%,且无任何副作用,今天做了道家常土豆丝,健康又美味!
时间:10-30分钟
食材
土豆
400g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
料酒
适量
青椒
50g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/7
准备好原料.
步骤 2/7
准备好调料.
步骤 3/7
蒜头切碎,青椒切丝.
步骤 4/7
土豆切丝备用.
步骤 5/7
热锅倒适量油爆香蒜头,放土豆丝翻炒,加少许水继续翻炒.
步骤 6/7
炒至土豆丝变色放生抽料酒,再放青椒丝放盐略炒.
步骤 7/7
出锅.
小贴士
土豆切好可用水泡一小会儿可洗去淀粉质.
发布于 2023-06-24
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