肉末虾皮炖蛋
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没有腹肌program

肉末虾皮蒸蛋的做法相当简单,一学就会,是一道很好吃的家常菜。而且这道菜含有丰富的钙质和蛋白质,特别适合孕妇、儿童,老少皆宜~

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 1个
适量
老抽 适量
细香葱 适量
肉末 少许
虾皮 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    材料准备好
  • 步骤 2/5
    取一个鸡蛋打成蛋液,加1:1的水,放入虾皮,搅拌均匀,放入蒸锅蒸10分钟。
  • 步骤 3/5
    起油锅,放入肉末炒香。
  • 步骤 4/5
    再加点生抽,和开水,收汁后,关火。
  • 步骤 5/5
    把肉末浇在蒸好的蛋羹上,撒点葱花即可。
小贴士

蒸蛋的时间不能太长,时间一长,蛋就老了,口感变差,营养也会减少一大半。时间短,蒸不熟,吃了对身体不好,所以一定不能超过10分钟,最好是8~9分钟就好了。

发布于 2023-02-19
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