寒冷干燥的冬天，煲上一锅靓汤，让干燥的肌肤得到沁心的滋润。用银耳加上莲子鸭肉最好不过了。
银耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能，也因为它富有天然植物性胶质和滋阴作用，如果长期服用不但可以润肤，还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳，无论甜吃或咸吃都可以让你的肌肤得到美的滋润。不过，需要长期吃哦。
银耳和雪耳是一样的功效，购买的时候注意挑选没有漂泊过的。还有一些银耳口感是爽脆的，所以购买的时候注意牌子。