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辽参紫菜汤
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辽参又称为刺参，通常栖息于海流平静、岩石礁或西泥沙海底。其营养价值极高，具有补肾阴，生脉血是高级滋补品，可以增加免疫力，可防感冒等功效，我经常做辽参汤，今天做的是辽参紫菜汤。

时间:10-30分钟
食材
辽参 50g
油 适量
盐 适量
鸡蛋 1个
紫菜 适量
香菜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    辽渗准备好
  • 步骤 2/8
    鸡蛋香菜紫菜准备好
  • 步骤 3/8
    锅放油油热放鸡蛋
  • 步骤 4/8
    鸡蛋两边煎成金黄色加水
  • 步骤 5/8
    水开放辽参
  • 步骤 6/8
    开两开
  • 步骤 7/8
    加适量的盐，放适量的紫菜和香菜
  • 步骤 8/8
    出锅
小贴士

辽参不要煮时间太长开两开就行

发布于 2022-07-23
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