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玉米蛋花汤
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圣诞树trench

玉米富含各种维生素与膳食纤维，尤其对老年性便秘很有帮助。玉米粉鸡蛋汤成面对于牙齿少的老年人来说是非常不错的一种汤。

时间:10分钟内
食材
玉米面 200g
鸡蛋 1个
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡蛋打散打出泡沫来最好
  • 步骤 2/7
    少量的玉米面放如碗里
  • 步骤 3/7
    加入凉水搅和稀糊
  • 步骤 4/7
    锅里倒入适量的水烧
  • 步骤 5/7
    等水稍微冒泡后加入玉米糊，饼不断的搅动
  • 步骤 6/7
    等水烧开加入打好的鸡蛋
  • 步骤 7/7
    搅拌几分钟熟了即可出锅
小贴士

倒入面糊时在水稍微冒泡就加入，如果水滚开的话倒面糊时容易溅伤手。

发布于 2022-04-02
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