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山药骨头汤
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哈利波特

冬天多吃山药，健脾健胃，比起淮山，铁棍山药口感没有它糯，但是更香甜，两者用来煲汤口感各有千秋，但是功效大同小的！

时间:1-2小时
食材
铁棍山药 250g
骨头 300g
红枣 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    所需要的材料
  • 步骤 2/6
    铁棍山药去皮
  • 步骤 3/6
    山药切大块
  • 步骤 4/6
    所有材料放进电炖锅内胆里
  • 步骤 5/6
    加入适量的水
  • 步骤 6/6
    电炖锅内胆底部抹干，盖上盖，放进电炖锅里，通电开小火档，上班去，下班回来后放入适量的盐就以享用了
小贴士

红枣要去核，煲的汤才又甜又不上火！

发布于 2024-03-05
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