茶树菇豆腐皮汤
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清風挽離人初真

豆腐皮富含豆腐的精华,是优质的植物蛋白。

茶树菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美,柄脆,香浓纯正,为宾馆,家庭宴席高级保健食品。

时间:10分钟内
食材
茶树菇 150g
豆腐皮 60g
肉碎 适量
适量
胡椒粉 适量
香芹 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好豆腐皮,茶树菇,香芹,葱
  • 步骤 2/6
    锅中放入水,煮开,放入肉碎,打撒开
  • 步骤 3/6
    煮开后,加入茶树菇,煮开
  • 步骤 4/6
    茶树菇变软后,放入豆腐皮,煮开
  • 步骤 5/6
    放入香芹,葱,盐,胡椒粉
  • 步骤 6/6
    出锅
小贴士

茶树菇和豆腐皮都是新鲜的,如果是干的,要先泡发。

发布于 2023-03-28
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