四季豆又叫菜豆、豆角、长角豆、带豆、裙带豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆、玉豆、去豆等,是我家餐桌上的常见蔬菜之一。不知从何时开始,又兴起了榄菜四季豆,在外面吃了这道菜感觉不错,回家后问老爸什么叫榄菜,老爸告诉我是南方人喜欢吃的一种橄榄菜,腌制后用来当咸菜吃,就粥很香的。我说下次我给您做榄菜豆角,挺好吃的,您喝酒也不错呀。
说干就干,第二天下班路过大超市进去搜罗了一瓶,回家就做。
做好了请老爸大厨品尝,老爸竖起了大拇指!
夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。
1、四季豆含有皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制物等,一定要炒熟透,否则会中毒。
2、榄菜中已经有盐分,所以要少放盐。