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黄瓜炒鸡丁
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一两cite

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。配合黄瓜更加富有影响

时间:10-30分钟
食材
鸡胸脯 250g
黄瓜 1根
油 适量
盐 适量
大葱 适量
姜 适量
大蒜 适量
淀粉 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    黄瓜切丁
  • 步骤 2/9
    鸡肉切丁
  • 步骤 3/9
    鸡肉加入淀粉、盐抓拌均匀
  • 步骤 4/9
    锅内放水，水开后加入鸡丁，鸡丁煮熟后盛出
  • 步骤 5/9
    热油放入葱姜蒜爆香
  • 步骤 6/9
    放黄瓜翻炒一下
  • 步骤 7/9
    放入鸡丁，炒熟
  • 步骤 8/9
    加入酱油、盐
  • 步骤 9/9
    翻炒均匀后出锅
小贴士

1、鸡丁用水焯更加健康哦。

2、黄瓜很容易出水，菜中不用放水

发布于 2022-07-03
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