清蒸茄子
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仗义sociology

中医认为,茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效,可治疗内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。

经常炒着吃,已经没什么新意了,这次来个清蒸的,换下口味

食材
紫茄子 500g
适量
适量
葱姜 适量
花椒 适量
适量
白砂糖 适量
适量
生抽 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    紫茄子两根
  • 步骤 2/7
    用手掰成条
  • 步骤 3/7
    放入蒸锅蒸熟
  • 步骤 4/7
    炒锅放油,将花椒爆香
  • 步骤 5/7
    放入葱姜蒜,煸出香味
  • 步骤 6/7
    将生抽,醋,白糖,盐调成汁,浇在蒸好的茄子上,再将锅内烧热的油浇上
  • 步骤 7/7
    这道清蒸茄子就做好了
小贴士

茄子可以掰小块,容易蒸熟

发布于 2025-01-22
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