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自制健康午餐肉
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撒娇

我平时就特别喜欢吃午餐肉，经常买那种盒装的，可是那样的午餐肉保质期就可以长达三年啊，以前没怎么注意，现在天天做饭研究吃，突然觉得这个三年真的有点恐怖啊，这样的东西长期吃肯定不好啊，还是自己学着做吧，第一次做的时候失败了，不成型，可是我不放弃，我慢慢研究，多看看别人的菜谱，再结合自己失败的经验，这次终于把午餐肉做成功了，好开心啊

食材
肥瘦猪肉 350g
葱 适量
盐 适量
姜 适量
料酒 适量
水淀粉 适量
鸡蛋 1个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备好肉馅
  • 步骤 2/12
    把肉再用刀细致的剁一会，最好把肉剁成肉蓉
  • 步骤 3/12
    肉馅剁好后，把葱姜剁碎，放入肉馅中
  • 步骤 4/12
    在加入适量料酒和水淀粉，把肉馅搅打均匀，水淀粉不要一次加足，慢慢加，把肉馅调到平时我们做丸子的粘稠程度就可以了
  • 步骤 5/12
    在加入适量盐，拌匀
  • 步骤 6/12
    最后加入一个蛋清，调匀即可
  • 步骤 7/12
    为了容易定型，我找了一个方形的盘子
  • 步骤 8/12
    把屉布放在盘子上，放入肉馅按压，尽量压实
  • 步骤 9/12
    在像这样把肉馅包好
  • 步骤 10/12
    包好后就可以从盘子里拿出来，直接上锅蒸，大火蒸30分钟
  • 步骤 11/12
    30分钟后，打开屉布，把蛋黄抹在肉馅上，在开火蒸至蛋黄凝固即可
  • 步骤 12/12
    晾凉后再切开即可食用，趁热吃也可以，只是等凉了以后更容易定型，不易散
小贴士

做午餐肉最好是自己剁馅，口感菜更好，不喜欢吃姜的话可以用姜粉代替

最好是三分肥七分瘦的肉

发布于 2023-06-14
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