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清蒸鲈鱼
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beam梦姑

最近猪肉鸡肉，鸭肉，鹅肉，牛肉等都涨价了，吃不起了，相对比下来，水产好像涨的不是很多，而且水产不容易长胖，所以我们还是吃点鱼肉神马吧，谁让我们没钱呢，哈哈今天做的是清蒸鲈鱼，肉质细嫩，味道鲜美，非常棒哦……

时间:30分钟-1小时
食材
鲈鱼 1条
盐 2g
料酒 少许
葱 2根
香菜 1根
姜 1块
蒸鱼豉油 2勺
植物油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    买一条鲈鱼，让老板帮忙处理一下，但是回来后还是要再清洗一下的，还有就是鱼鲮也要再稍微处理一下。葱和香菜清洗干净。
  • 步骤 2/10
    一个鱼盘铺少许生姜片和葱段。鱼肚里也塞一些葱段和姜丝。
  • 步骤 3/10
    把鱼摆在盘子里，鲈鱼加少许料酒，抹遍全身去腥。
  • 步骤 4/10
    加少许盐，同样抹遍全身，腌制一会。
  • 步骤 5/10
    鲈鱼腌制好了后，准备蒸，在蒸之前，在鱼身上刷一层植物油，这样鱼蒸好后皮就不会干了。
  • 步骤 6/10
    把鱼盘摆入aca小白蒸烤箱里，选择蒸模式100度30分钟就可以了！
  • 步骤 7/10
    蒸好的鱼小心的取出，鱼身上撒上葱花和香菜末。
  • 步骤 8/10
    淋上蒸鱼豉油。
  • 步骤 9/10
    锅里坐热后倒入适量植物油烧热后浇入到鱼身上。
  • 步骤 10/10
    蒸的鱼特别鲜嫩，特别美味，我一个人把整条鱼都吃了呢！
发布于 2020-06-24
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